o método fit former

associando o treinamento de força e condicionamento aeróbico aos grandes benefícios do controle corporal e fluidez de movimento, cruzamos a fronteira entre Pilates e Fitness - criando um método que equilibra a intensidade do treinamento funcional ao fortalecimento, alinhamento, mobilidade e tonificação muscular do Pilates.

de baixo impacto por natureza e conectando mente e corpo de maneira dinâmica, o Pilates Dinâmico oferece uma experiência desafiadora a todos os níveis de condicionamento físico.

o Fit Former® equipamento traz a grande inovação ao método. baseado no conceito do Reformer original, usando as diferentes tensões das molas, nosso Fit Former® é luxuoso em sua adaptação e uso.

com um design exclusivo e especificamente desenvolvido para o método pela fundadora, Isabella Lopes, o Fit Former® representa a evolução em Pilates e Fitness.

força e condicionamento

método que equilibra a intensidade do treinamento funcional ao fortalecimento, mobilidade e tonificação muscular do Pilates.

controle corporal e fluidez

mente e corpo de
maneira dinâmica

Pilates Dinâmico oferece uma experiência desafiadora a todos os níveis de condicionamento físico.

45 minutos de uma combinação energizante de movimentos
de Pilates.

faça sua reserva

a aula

45 minutos de uma combinação energizante de

movimentos de Pilates, treino de resistência e HIIT

(high-intensity interval training), ritmados à música

com objetivo de esculpir, alongar e tonificar o corpo.

todos os grupos musculares são trabalhados através de uma sequência criativa de movimentos controlados de deslizamento do carrinho do Fit Former®, agachamentos, pranchas, pull-ups, push-ups, entre outros movimentos que são feitos sob a constante tensão das molas, exigindo controle corporal e fluidez de movimento.

espere por um treino intenso, personalizado e inovador.

ver pacotes

para nos encontrar

Rua Monte Aprazível, nº 240 - 2º andar. Vila Nova Conceição.

e-mail: hello@fitformer.com.br

telefone: (11) 94466-1066

nossa

história

A MAIS DINÂMICA COMBINAÇÃO
ENTRE PILATES E FITNESS

a paixão pelo método Dynamic Pilates aconteceu durante os 5 anos que Isabella morou em Londres e trabalhou em uma das mais renomadas boutique fitness de pilates do Reino Unido, onde treinou grandes personalidades da capital inglesa.

após o nascimento da sua filha, a vontade de estar perto da família falou mais alto e a fez retornar ao Brasil. Inspirada pela experiência em Londres e ausência de um método dinâmico em São Paulo, decidiu criar e desenvolver seu próprio equipamento FIT FORMER®.

mãe, fisioterapeuta e bailarina por formação, Isabella criou essa metodologia de alta intensidade e de baixo impacto, balanceando controle, ritmo, energia e força.